今年の抱負をば（肉体編）

いつもお世話になっております。

ルーチェ代表の綱田です。

さて今年は新しいスタッフも迎え、装いも新たにルーチェは始動したわけですが、私自身の今年の抱負はと申しますと、

ズバリ『己に勝つ』です。

今まで何度も失敗してきたなんちゃらダイエットやトレーニング。

どれもこれも中途半端に止めてしまい、目に見えるほどの成果を出した試しがありません。

まあ見た目には多少ふくよかな感じなだけで、明らかに太っているということはないのですが、中身はひどいもんです。

50ｍ全力疾走なんて絶対出来ないし、数キロ程度のジョギングすらぜんぜん無理な体。

加えてバッキバキに硬い関節にひどい中性脂肪…

3月に予定している人間ドッグまでに、ある程度お医者さんに怒られない体づくりを始めなければなりません。

そしてそういう体づくりを1年を通してやっていきたいと、闘志を燃やしているわけであります。

2年位前に少しだけキックボクシングのジムに通っていたのですが、その時に買ったサンドバッグ（置き型）をバスバス叩いたり蹴ったりして体に刺激を与えつつ、嫁さんが購入したレッグマジックでしゃこしゃこ下半身を鍛え、いつもは軽くウォーキングしていたコースをしっかり走りこむ。

先ずはそんなところから開始しております。

3か月くらいで見た目にも変化が出たらいいなと思います。

それでは皆様乞うご期待（笑）