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こんにちは

 

先日韓国料理店にランチを食べに行ってきました。

友人はタッカルビ、私はスンドゥブ、お昼から汗をかきかき美味しく頂きました

お店の内装は韓国料理店らしく

コリアンカラーの鮮やかな原色が多く

そのせいか、もともとか食欲も、もりもり出て

なんだか元気になりました。

 

暑さに負けたり、クーラー慣れしたり、なんだか身体がだるいのもこの時期です。

夏の疲れをとってくれる食べ物

ビタミンＢ群など

豚肉・レバー・うなぎ・マグロ・バナナ　等　を積極的に取れば

夏バテも食生活から解消できるかも。

 

 

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